Массовый заход «Московского долголетия» по скандинавской ходьбе

24 мая во Всемирный день скандинавской ходьбы на 11 городских площадках состоится Массовый заход «Московского долголетия». В Южном округе «долголеты» выйдут на старт в 10 утра в Бирюлевском дендропарке.
Все желающие могут присоединиться к участникам проекта и пройти дистанцию в 2,5 километра. Помимо соревнований гостей ждут концертная программа, а также различные мастер-классы. Перед стартом захода преподаватели проекта проведут разминку.
«Скандинавская ходьба – одно из самых первых направлений «Московского долголетия», которые мы предложили москвичам старшего возраста в 2018 году. Занятия имели огромный успех! Буквально через несколько месяцев с начала проекта по всем паркам, скверам, набережным Москвы уже ходили бодрые и веселые пожилые люди со специальными палками для занятия спортом. Тогда для Москвы это выглядело необычно. Во много благодаря успеху скандинавской ходьбы о проекте «Московское долголетие» стали узнавать все больше и больше горожан», – говорит Елена Утунова, начальник Управления соцзащиты ЮАО.
Как отмечают специалисты, скандинавская ходьба почти не имеет противопоказаний, заниматься ей можно в любое время года и погоду и в любом возрасте. Данный вид спорта способствуют укреплению всего организма и повышению иммунитета.
Справка: В 2019 году в спорткомплексе «Лужники» прошел Фестиваль скандинавской ходьбы «Московского долголетия», в котором приняло участие 3 793 москвичей старшего поколения в возрасте от 55 до 89 лет. Участники марафона прошли дистанцию в 2,5 километра и установили рекорд — «Самая массовая скандинавская ходьба среди людей старшего возраста».

УПРАВЛЕНИЕ СОЦИАЛЬНОЙ ЗАЩИТЫ НАСЕЛЕНИЯ ЮЖНОГО АДМИНИСТРАТИВНОГО ОКРУГА ГОРОДА МОСКВЫ